GymDames

Dès 20 ans

Les leçons de GymDames sollicitent tous les muscles du corps pour entretenir et améliorer la forme physique de chacune, la coordination et la souplesse par des exercices variés en musique. Step, aérobic, fit avec thera-band, haltères, balles souples ou Pilates etc. font partie des cours.

Objectif : partager la pratique de la gymnastique au sein d’un groupe de sportives. Expression du dynamisme.

Participation au Gala gymnique et aux sorties organisées par la société.

Entraînements

• Lundi: 20h00-21h30 au Couchant
• Jeudi: 20h30-22h       à Gai-logis

Salle

Ecole du Couchant

Cotisations

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