Travail de visualisation des tests agrès pour se préparer aux concours.
Faire des exercices de tenue et musculation les yeux fermés pour mieux ressentir les mouvements !
Concours blancs agrès C3 et plus. Comme si on y était avec juges, musique et tout !
... sans oublier le podium à la fin
On n'en fera jamais assez pour nos gymnastes. Pas de fête de Noël cette année alors on prévoit plein de petits cadeaux
Outdoor training